З скаргами на біль у спині пацієнти звертаються до лікарів майже частіше, ніж із застуди. Дискомфорт у поперековому хребті може бути симптомом різних захворювань, але у 80% випадків лікарі діагностують: остеохондроз. І чоловіки, і жінки від 30 до 50 років і старше стикаються з ним. Нещодавно остеохондроз діагностується у пацієнтів до 25 років. Профілактика, симптоми та лікування цього захворювання будуть детально проаналізовані в цій статті.
Раніше вважалося, що остеохондроз є неминучістю, а розлади в хребті спричинені змінами, пов'язаними з віком. Сучасна медицина розглядає остеохондроз як захворювання, яке вимагає лікування, а яке можна запобігти, а потім відкласти протягом багатьох років.
Причини
Вважається, що, як таке, причину поперекового остеохондрозу не можна відрізнити. Розвиток захворювання викликає набір факторів, серед яких вони розрізняють:
- Сидячий спосіб життя. Працюючи за комп’ютером, відсутність фізичних вправ, уникнення походів сприяє тому, що м’язи спини ослабляють, а навантаження на хребет збільшується.
- Порушення метаболізму та захворювання ендокринної системи. Ці процеси погіршують харчування тканин спинної колони.
- Вже існуючі захворювання опорно -рухового апарату: Плоскі ноги, кривизна хребта.
- Надмірні фізичні навантаження, особливо підняття ваги. Зона ризику включає спортсменів, які займаються важкою легкою атлетикою, перебуванням, робочими професіями, пов'язаними з транспортуванням товарів.
- Неправильне харчування, зайва вага, недостатній сон, стрес.
Ступінь поперекового остеохондрозу
Остехондроз розвивається поступово:
- На першому етапі ядро причому всередині хребетного диска починає змінюватися. Як результат, людина відчуває біль, оскільки нервові закінчення у волокнистому кільці стискаються. Біль може бути місцевим і гострим - як затвор або довгий і німий.
- Другий етап починається з знищення волокнистого кільця. Хребці стають нестабільними, мобільними, не можуть повністю виконати свою функцію. М'язи, що оточують хребет, перебувають у безперервному напрузі. Пацієнти відчувають втому, спину ACH, як після наполегливої праці.
- На третьому етапі розвитку остеохондрозу волокнистого кільця розривається, виходить серцевина куртки, а грижа дисків. У цей час пацієнти відзначають сильний біль у спині, обмежуючи рух. Це відбувається через стиснення нервових коренів із падаючими фрагментами.
- Четверта стадія захворювання приносить уявне полегшення: пацієнти припиняють відчувати болісний біль, хоча рухова активність все ще обмежена. Питання виникає в інвалідності.
- На останній стадії остеохондрозу кісткова тканина починає патологічно рости.
Остехондрозу не можна вважати легковажними захворюваннями, що потребують мінімального втручання. У разі болю в поперековому хребті вам потрібно проконсультуватися з лікарем, який вибере лікування залежно від етапу.
Симптоми остеохондрозу поперекового
Перший симптом, на який пацієнти негайно звертають увагу, - це біль. Його інтенсивність залежить від стадії захворювання, а також від ступеня руйнування міжхребцевого диска та хрящових тканин.
На природу болю впливає наявність випинання або грижі. Ознаки поперекового остеохондрозу включають:
- Синдром болю в поперековому хребті. Пацієнти скаржаться на біль, який стає гострим при різких рухах, а також при тривалому перебуваннях тіла в одному положенні.
- Часто почуття слабкості або втоми в ногах, а також відсутність сухожильних рефлексів ніг приєднується до болю.
- Під час візуального обстеження спостерігається кривизна хребта в поперековій області. Остеохондроз може бути результатом сколіозу (згинання хребта вправо або вліво, лордоз (коли спинна колона вигинається вперед) та кіфоз (коли, навпаки, природні вигини згладжуються).
- Іноді хребці затискають спинний мозок, а потім пацієнти відчувають оніміння нижніх кінцівок, у рідкісних випадках виникає неконтрольоване сечовипускання та стілець.
Часто поперековий остеохондроз супроводжується такими симптомами:
- зниження температури нижніх кінцівок, оніміння нижнього тіла;
- суха шкіра в нижній частині спини, блідість шкіри;
- порушення пітливості;
- Відсутність контролю над сечовипусканням.
Діагностика
Перш ніж поставити діагноз, лікар з’ясовує природу болю, збирає анамнез, а потім пальпує поперекову. Далі пацієнт надсилається до ряду процедур:
- X -ray. На малюнку показано стан спинної колони, ви можете оцінити цілісність міжхребцевих дисків, виявити наявність гриж та випинання.
- Томографія.Також дає уявлення про стан міжхребцевих дисків, а також допомагає з’ясувати, чи є пошкодження мозкової оболонки.
- МРТ. Особливо точне дослідження використовується для уточнення діагнозу та деталей загальної картини захворювання.
Своєчасна діагностика є запорукою успішного лікування та мінімального руйнування хребта.
Ускладнення
Ви не можете лікувати поперековий остеохондроз легковажно. Це поширене захворювання може супроводжуватися ускладненнями, які впливають на якість життя. Найчастішими послідовниками остеохондрозу є:
- виступ і гриж;
- запалення сідничного нерва;
- остеофітоз;
- спондилартроз;
- стеноз спинномозкового каналу зі стисненням, що призводить до порушення спинного мозку;
- кульгавість;
- Парез нижніх кінцівок.
Лікування остеохондрозу поперекового відділу хребта
Неможливо повністю вилікувати остеохондроз, але лікарі здатні припинити розвиток захворювання, усунути біль та відновити рухову активність. Пацієнтам призначається всебічне лікування, яке починається зі зміни способу життя: збалансоване харчування, восьмирічний сон, фізичні навантаження (заняття фізіотерапії вправ на дому та в спеціалізованих центрах), крім того, вибір потрібного місця для сну.
Якщо пацієнт проводить більше трьох годин на день, сидячи за столом, то необхідно міняти положення тіла кожні 40 хвилин: гуляти, зробити кілька нахилів.
Для зменшення синдрому болю застосовуються ліки, масаж, фізіотерапія та спинна тяга. Як результат, всі маніпуляції спрямовані на:
- Заохочуючі ефекти.
- Усунення гострого болю.
- Зміцнення м’язів (використовуючи зарядку та масаж).
- Поліпшення кровообігу.
- Відновлення чутливості в нижній частині тіла.
У рідкісних випадках для лікування необхідне хірургічне втручання.
Лікування наркотиками
Для лікування остеохондрозу застосовуються препарати у вигляді мазі, таблетки, а також ін'єкції. Усі препарати використовуються для полегшення болю та запального процесу. Зазвичай пацієнти призначають:
- Нестероїдні протизапальні препарати - диклофенак, ібупрофен та аналоги.
- Анальгетики.
- Хондропротектори. Вони запобігають подальшому знищенню хрящної тканини.
- Кортикостероїди.
- Музика для видалення м’язових спазмів.
- Вітаміни.
Муселаксанти та антидепресанти, які призначають для полегшення спазму, слід приймати під суворим наглядом лікаря.
Як поперековий остеохондроз лікується фізіотерапією?
Часто пацієнти задають питання: чи можна вилікувати лише таблетки поперекового остеохондрозу? Як правило, препарати видаляються лише болем, але фізіотерапія припиняє причину болю - руйнування міжхребцевих дисків, стимулює метаболічні процеси та запобігає подальшому розвитку захворювання. У боротьбі з остеохондросом вони використовують:
- фонофорез;
- Дарсонвалізація;
- діадінамічний струм;
- магнітно -резонансна терапія;
- лазер;
- амплімули.
Масаж не призначається під час загострення, лише коли сильна атака болю видаляється або в період ремісії в хронічному перебігу захворювання. Окрім ручного впливу, лікарі радять відвідати сауну розігрітися та розслабити хворі м’язи, покращити кровообіг. За допомогою масажу ви також можете стимулювати кровообіг крові в області, ураженій захворюванням, нормалізувати харчування тканин, розслабити м’язи та повернути переміщені хребці на місце.
Терапевтична гімнастика
Жоден мазі та масаж не можуть повернути рухливість, оскільки фізіотерапія фізичного виховання не може повернути хребет. Активний спосіб життя, щадний спорт, припиняє розвиток остеохондрозу та відновлює амплітуду рухів. На початкових етапах захворювання практично не існує обмежень у спорті. У більш серйозних випадках необхідно почати зі спеціальних терапевтичних вправ. Заняття повинні проводитися регулярно, навантаження збільшуватиметься поступово.
По -перше, кожен рух може зашкодити, але це не є причиною припинити лікування. З часом м’язи стануть сильнішими, суглоби є більш мобільними.
Не потрібно відвідувати спортзал для цього, заняття вдома будуть ефективними.
Хірургічне втручання
Зазвичай лікування поперекового остеохондрозу проводиться консервативними методами. Операції потрібні в рідкісних випадках. 
Хірургічне втручання необхідне у випадках, коли ліки більше не можуть впливати, наприклад, якщо є міжхребцева грижа. Хребець виступає з волокнистого кільця і притискає на нервові коріння, викликаючи нестерпний біль у пацієнта. У таких випадках потрібна операція з видалення диска. Ефективні та найменш травматичні методи вважаються мікрохірургічними та ендоскопічними втручаннями.
Народні засоби
Часто при болі в спині пацієнти намагаються впоратися за допомогою народних засобів. Потрібно пам’ятати, що перед їх використанням слід звернутися до лікаря та використовувати таке лікування лише як допоміжна терапія разом з офіційною медициною. Народні засоби корисні для їх доступності, основні інгредієнти, які кожен може знайти вдома.
Рецепти народних засобів:
Домашні знеболюючі препарати
Для того, щоб підготувати мазь, потрібно взяти 300 мл алкоголю, 10 крапель йоду, анальгіну в таблетках, 10 крапель камфори. Всі компоненти змішані, а таблетки повинні бути подрібнені на порошок. Рішення застосовується до болючого місця. Вам потрібно бути готовим до того, що камфора дає легке відчуття печіння на шкірі, яка повинна проходити протягом 7-10 хвилин.
Стискайте з меду та картоплі
Нертову сиру картоплю змішують з невеликою кількістю меду. Отримана маса наноситься на біль у болі і зав'язана тканиною. Зберігайте компрес до двох годин.
Анестетична мазь з імбиром
Тертий або дрібно нарізаний часник і імбир змішують з маслом. Консистенція повинна бути як мазь або крем.
Вони натискають нижню частину вночі, щоб усунути болі болі, що заважає пацієнтам заснути.
Ванни з травами
Тепла вода з травами розслаблює м’язи, покращує кровообіг, заспокоює біль і запалення.
- Для лікування болю в спині використовується відвар листя берези. Концентрований розчин додають у ванну з водою близько 40 градусів. Тривалість процедури становить до 30 хвилин.
- Ванна кімната з коричневим листям добре розслаблена. Листя кінського каштану заварюються водою, доводять до кипіння і наполягають близько години. Потім отримане рішення додають у ванну. Тривалість цієї процедури становить до 20 хвилин.
- Запальні та заспокійливі ефекти мають інфузії ромашкових квітів. Аптека продає готова -вироблена плата - мішки та розсіювання. Їх потрібно заварювати гарячою водою і наполягати на 30-40 хвилин. Додайте готовий розчин у ванну. У такій ванті ви можете витратити до 30 хвилин.
- Ванни з голками розслабляють м’язи і заспокоюють боляче нижню частину спини, але вони протипоказані в алергії. Голки ялини, сосни або кедра слід виливати водою і кип'ятити 15-20 хвилин. Додайте готовий бульйон у ванну з гарячою (близько 45 градусів) води. Час процедури становить до 30 хвилин.
Пам'ятайте, що перш ніж приймати ванну, необхідна консультація лікаря. Деякі трави мають протипоказання. Потрібно пам’ятати, що гарячі ванни не показані пацієнтам із серцево -судинними захворюваннями. Крім того, не можна лікувати ваннами та іншими народними засобами як панацею від остеохондрозу.
У боротьбі з цим захворюванням допоможе інтегрований підхід: поєднання активного способу життя, належного харчування, спорту, медикаментозного лікування, фізіотерапії та народних засобів допоможе впоратися з поперековим остеохондросом.